Descubra o poder da TCC para uma vida melhor.

Name: Bruno Azevedo Psicólogo
Address: 1139 Rua Frei Antônio de Pádua, Campinas, SP, 13073-330, BR
Telephone: (19) 98263-8884

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma abordagem terapêutica eficaz que foca em como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.

A TCC ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos ou disfuncionais, ensinando habilidades práticas para lidar com desafios, reduzir o sofrimento emocional (como ansiedade e depressão), melhorar relacionamentos e alcançar seus objetivos de vida.

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Sobre mim

Bruno Azevedo - Psicólogo Clínico

CRP: 06/203808

Sou psicólogo graduado com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem psicoterapêutica de comprovada eficácia que parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.

Através da TCC, é possível identificar e modificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, desenvolvendo habilidades para lidar de forma mais adaptativa com os desafios da vida.

Minha experiência abrange o atendimento de adultos, adolescentes e casais, além do acompanhamento terapêutico especializado para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

No que a terapia com a TCC pode ajudar?

Depressão

Tristeza persistente, perda de interesse, alterações no sono e apetite. A TCC para depressão ajuda a identificar e modificar pensamentos negativos, desenvolver habilidades de enfrentamento e aumentar a ativação comportamental para melhorar o humor e a qualidade de vida.

Transtorno de
Ansiedade Generalizada (TAG)

Preocupação excessiva e dificuldade em controlar a ansiedade sobre diversos eventos. A TCC para ansiedade (incluindo o tratamento para TAG) ensina a reconhecer e desafiar pensamentos ansiosos, desenvolver técnicas de relaxamento e estratégias de enfrentamento para reduzir a intensidade e frequência da ansiedade.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

Dificuldade de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. A TCC para TDAH foca no desenvolvimento de estratégias de organização, gerenciamento do tempo, controle de impulsos e melhora da concentração, auxiliando na vida diária e profissional.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Presença de obsessões (pensamentos intrusivos e recorrentes) e/ou compulsões (comportamentos repetitivos para reduzir a ansiedade). A TCC para TOC, com técnicas de exposição e prevenção de resposta (EPR), ajuda a enfrentar os medos obsessivos sem realizar as compulsões, reduzindo a ansiedade e o impacto do TOC.

Bipolaridade

Oscilações extremas de humor, alternando entre episódios de depressão e mania ou hipomania (euforia, energia elevada). A TCC no tratamento da bipolaridade é complementar à medicação, ajudando a reconhecer os sinais de alerta de mudanças de humor, desenvolver estratégias de enfrentamento para os episódios e melhorar a adesão ao tratamento.

Borderline

Instabilidade emocional, dificuldades nos relacionamentos, impulsividade e medo de abandono. A TCC para Transtorno Borderline, ensina habilidades de regulação emocional, tolerância ao mal-estar, efetividade interpessoal e atenção plena (mindfulness) para melhorar o controle emocional e os relacionamentos.

Tipos de terapia

Terapia Individual (Adulto)

A psicoterapia oferece um ambiente protegido para que o paciente, em parceria com o psicoterapeuta, investigue seus pensamentos, sentimentos e ações. Esse processo colaborativo visa o desenvolvimento do autoconhecimento e a conquista de uma maior saúde emocional.

Terapia de Casal

Na terapia de casal, os parceiros encontram um ambiente para aprimorar a comunicação, abordar desentendimentos de forma construtiva e revitalizar a intimidade. Meu objetivo é auxiliar o casal a desenvolver ferramentas para um relacionamento mais forte e harmonioso.

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Terapia Individual (Adolescente)

Ofereço um ambiente de confiança para que adolescentes explorem temas como identidade, relacionamentos, pressão escolar e as intensas mudanças emocionais. A terapia visa o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios típicos desta fase, promovendo um equilíbrio emocional a longo prazo.

Acompanhante Terapêutico (TEA)

Ofereço Acompanhamento Terapêutico (AT) para TEA, auxiliando no desenvolvimento e autonomia através de atividades físicas, acompanhamento em consultas e participação em atividades de interesse do paciente, visando expandir suas habilidades e promover a inclusão social.

Paciente via Google

"Excelente profissional e pessoa incrível. O Bruno além de apresentar muito conhecimento e embasamento para o tratamento de minha familia, possue um carisma que cativa a todos. Recomendo muito."

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Endereços

Clínica Terzis - Rua Frei Antônio de Pádua, 1139 - Jardim Guanabara - Campinas/SP

Clínica IlumineSer - R. Dona Ana Eufrosina, 60 - Jardim Brasil, Campinas/SP

Contato

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Sábados: 8h às 12h